영유아 이유식은 아이가 생애 초기 단계에서 균형 잡힌 영양을 섭취하도록 돕는 중요한 역할을 합니다.계절별로 신선한 재료를 사용하는 것은 단순히 맛의 향상뿐만 아니라 영양소의 밀도와 품질을 극대화하는 데 필수적입니다. 예를들어 봄에는 아기 시금치와 완두콩 같은 녹색 채소가 풍부하고, 여름에는 토마토와 오이처럼 수분이 많은 채소가 적합합니다. 이러한 접근은 영유아에게 다양한 영양소를 제공하며, 식습관 초기부터 신선한 식재료를 선호하도록 도와줍니다. 계절에 따라 바뀌는 재료를 활용하면 환경적 지속 가능성도 증진시킬 수 있습니다. >봄은 채소가 새싹을 틔우며 신선한 영양소를 가득 품는 계절로, 영유아 이유식에 적합한 영양소를 손쉽게 확보할 수 있는 시기입니다. 봄 채소는 비타민, 철분, 엽산 그리고 섬유질이 ..
