>1. 수분 보충을 위한 식단 구성여름철은 더운 날씨로 인해 영유아가 쉽게 탈수 상태에 이를 수 있는 계절입니다.땀 배출량이 늘어나 체내 수분 손실이 많아지므로, 수분 함량이 높은 재료를 활용한 이유식이 필요합니다.오이, 수박, 애호박, 참외 등은 수분 함량이 풍부하고 소화에도 부담을 주지 않아 여름철 이유식 재료로 적합합니다.이와 함께 모유나 분유 섭취량도 늘려야 하며, 수분을 추가로 보충하기 위해 이유식에 육수나 국물을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 소화가 쉬운 재료 선택더운 날씨는 영유아의 소화 능력을 저하시킬 수 있습니다. 특히 기름지고 무거운 음식은 아이의 소화기계에 부담을 줄 수 있으므로, 가볍고 소화가 잘되는 재료를 선택하는 것이 중요합니다. 여름철에는 부드럽게 익힌 쌀, 찐 감자, ..
